Dentist.ro iti recomanda:
Newsletter
Esti aici: Dentist > Articole stomatologie > Sanatatea orala > Cum sa ai dintii mai sanatosi

Cum sa ai dintii mai sanatosi

apa de gura, ata dentara, cabinete dentare, carii, gingii, igiena orala, Pasta de dinti, periuta de dinti, placa bacteriana, respiratie proaspata, respiratie urat mirositoare, sanatatea orala, smaltul dintilor, stomatologie
Dentist.ro | 19.10.2009



Toti ne dorim o dantura frumoasa si sanatoasa. Ceea ce putini stiu insa este ca pentru acest lucru nu trebuie sa depunem mult efort. Sunt suficiente o igiena orala riguroasa si un control periodic (cam o data la 6 luni) la medicul stomatolog pentru o sedinta gratuita de verificare a starii de sanatate orala. Nu este nevoie de mai mult pentru a evita problemele cu dantura.

Pastrarea unei ingiene dentare are legatura si cu evitarea altor probleme serioase de sanatate, conform specialistilor. Se discuta despre legaturile dintre afectiunile dentare si diabet, boli de inima sau nasteri premature. In plus, lipsa de incredere personala cauzata de problemele cu dantura afecteaza viata sociala si profesionala.

Deci, igiena dentara poate fi pastrata prin indeplinirea unor reguli simple:

1. Periaza-ti dintii in mod corect

Perierea dintilor este primul si cel mai important pas pentru ca elimina resturile alimentare ramase pe si intre dinti care favorizeaza placa bacteriana, ducand astfel la demineralizarea dintelui, aparita cariilor, a bolilor gingivale, a respiratiei urat mirositoare si la depunerea tartrului.

Indicat este sa se aloce minim trei minute spalatului pe dinti si sa se foloseasca o periuta de dinti suficient de mica incat sa se poata ajunge usor la dintii din spate. Se folosesc miscari circulare si verticale, nu se apasa excesiv, se periaza atat fetele externe cat si cele interne ale dintilor si se periaza si limba si obrazul pentru o respiratie cat mai proaspata.

2. Foloseste ata dentara

Ata dentara indeparteaza ce a ramas in urma periutei de dinti. Elimina in special placa dentara care se formeaza intre dinti si la baza gingiilor. Se foloseste cam o data pe zi si trebuie utilizata cu mare grija pentru a evita ranirea gingiilor. Astfel, se ia o bucata de 18-20 de cm de ata dentara, se infasoara capetele in jurul degetului mijlociu, se intinde ata si se trece usor, de sus in jos, printre toti dintii.

3. Foloseste apa de gura

Apa de gura se foloseste cam de doua ori pe zi dupa periaj si folosirea atei dentare. Ea are efect antibacterian, impiedica formarea placii bacteriene si are efect indelungat pana la 8 ore oferind o respiratie proaspata. Dupa folosirea ei, este indicat ca o jumatate de ora sa nu se consume nici un aliment sau bautura.

4.  Renunta la fumat

Poate suna radical dar fumatul afecteaza si aspectul dintilor. Nicotina pateaza smaltul dentar, aspectul de dinti ingalbeniti persistand o lunga perioada. In plus, fumatul ajuta la formarea placii bacteriene si la aparitia bolilor gingivale.

Acestea sunt poate cele mai importante reguli de igiena orala care iti pot asigura o dantura frumoasa si sanatoasa. Astfel, cu o minima investitie de bani si timp se poate evita o mare investitie ulterioara cauzata de eventuale probleme de dantura.

Dentist.ro iti recomanda urmatoarele articole din stomatologie
Tipuri de cariiCopii pot avea carii de biberon. Acestea distrug smaltul dintilor destul de repede, fiind destul de des ...
Conform  unor studii, barbatii sunt mai putini predispusi sa aiba grija de sanatatea fizica decat femeile, in ...
Pentru ca apa de gura patrunde in zonele greu accesibile si actioneaza asupra intregii cavitati bucale. Folosita in mod ...
Periuta si tubul de pasta de dinti sunt cele cu care cei mai multi dintre noi ne incepem si ne incheiem ziua. Periajul ...
Spune-ti parerea!
Nume *
E-mail *
(nu va fi afisat pe site)
Website
Mesaj *
Doresc sa primesc noutati de la Dentist.ro!
Anti SPAM*
Ce spun altii:
A debt of gratitude is in order for posting this information. I simply need to tell you that I simply look at your site and I discover it exceptionally fascinating and useful. I can hardly wait to peruse loads of your posts. Unlock Your Hip Flexors Review
de la jk (27-07-2016 13:25)
The quality of information that you are providing is simply marvelous. 9apps download fast
de la js (27-07-2016 12:35)
I always spent my half an hour to read this website's posts all the time along with a mug of coffee. บาคาร่า
de la jekar (27-07-2016 12:31)
Thanks for posting this info. I just want to let you know that I just check out your site and I find it very interesting and informative. I can't wait to read lots of your posts. http://articlespinnerclass.weebly.com/
de la articlespinnerclass (27-07-2016 12:20)
You can be a great author.I will be sure to bookmark your blog and will often come.
de la Review (27-07-2016 10:30)
This article gives the light in which we can watch the truth. This is exceptionally pleasant one and gives indepth data. A debt of gratitude is in order for this pleasant article. legal steroids that really work
de la jk (26-07-2016 13:38)
Decent post. I was checking always this online journal and I'm inspired! To a great degree helpful data uncommonly the last part I watch over such data a considerable measure. I was looking for this sure data for quite a while. Much obliged to you and good fortunes. http://putlocker.vu
de la js (26-07-2016 12:59)
The basic and powerful concept that we can direct the course of our thoughts and our lives has been a refreshing reminder. It is a secret you can use today to train your brain for optimism. The Instant Switch Review
de la slam (25-07-2016 16:42)
Have you ever gone through the felling that whatever you do or how much harder you work, but you are not very much successful with search engines. It is very much possible that you may be doing thing wrong or incorrectly, or another reason can be for your bad or poor SEO performance is you’re your competition is very much rough and tough. Online Marketers
de la jk (25-07-2016 16:31)
Echipa Dentist.ro nu-si asuma responsabilitatea juridica pentru parerile exprimate in rubrica "Comentarii articole".