Dentist.ro iti recomanda:
Newsletter
Esti aici: Dentist > Articole stomatologie > Sanatatea orala > Cum sa ai dintii mai sanatosi

Cum sa ai dintii mai sanatosi

apa de gura, ata dentara, cabinete dentare, carii, gingii, igiena orala, Pasta de dinti, periuta de dinti, placa bacteriana, respiratie proaspata, respiratie urat mirositoare, sanatatea orala, smaltul dintilor, stomatologie
Dentist.ro | 19.10.2009



Toti ne dorim o dantura frumoasa si sanatoasa. Ceea ce putini stiu insa este ca pentru acest lucru nu trebuie sa depunem mult efort. Sunt suficiente o igiena orala riguroasa si un control periodic (cam o data la 6 luni) la medicul stomatolog pentru o sedinta gratuita de verificare a starii de sanatate orala. Nu este nevoie de mai mult pentru a evita problemele cu dantura.

Pastrarea unei ingiene dentare are legatura si cu evitarea altor probleme serioase de sanatate, conform specialistilor. Se discuta despre legaturile dintre afectiunile dentare si diabet, boli de inima sau nasteri premature. In plus, lipsa de incredere personala cauzata de problemele cu dantura afecteaza viata sociala si profesionala.

Deci, igiena dentara poate fi pastrata prin indeplinirea unor reguli simple:

1. Periaza-ti dintii in mod corect

Perierea dintilor este primul si cel mai important pas pentru ca elimina resturile alimentare ramase pe si intre dinti care favorizeaza placa bacteriana, ducand astfel la demineralizarea dintelui, aparita cariilor, a bolilor gingivale, a respiratiei urat mirositoare si la depunerea tartrului.

Indicat este sa se aloce minim trei minute spalatului pe dinti si sa se foloseasca o periuta de dinti suficient de mica incat sa se poata ajunge usor la dintii din spate. Se folosesc miscari circulare si verticale, nu se apasa excesiv, se periaza atat fetele externe cat si cele interne ale dintilor si se periaza si limba si obrazul pentru o respiratie cat mai proaspata.

2. Foloseste ata dentara

Ata dentara indeparteaza ce a ramas in urma periutei de dinti. Elimina in special placa dentara care se formeaza intre dinti si la baza gingiilor. Se foloseste cam o data pe zi si trebuie utilizata cu mare grija pentru a evita ranirea gingiilor. Astfel, se ia o bucata de 18-20 de cm de ata dentara, se infasoara capetele in jurul degetului mijlociu, se intinde ata si se trece usor, de sus in jos, printre toti dintii.

3. Foloseste apa de gura

Apa de gura se foloseste cam de doua ori pe zi dupa periaj si folosirea atei dentare. Ea are efect antibacterian, impiedica formarea placii bacteriene si are efect indelungat pana la 8 ore oferind o respiratie proaspata. Dupa folosirea ei, este indicat ca o jumatate de ora sa nu se consume nici un aliment sau bautura.

4.  Renunta la fumat

Poate suna radical dar fumatul afecteaza si aspectul dintilor. Nicotina pateaza smaltul dentar, aspectul de dinti ingalbeniti persistand o lunga perioada. In plus, fumatul ajuta la formarea placii bacteriene si la aparitia bolilor gingivale.

Acestea sunt poate cele mai importante reguli de igiena orala care iti pot asigura o dantura frumoasa si sanatoasa. Astfel, cu o minima investitie de bani si timp se poate evita o mare investitie ulterioara cauzata de eventuale probleme de dantura.

Dentist.ro iti recomanda urmatoarele articole din stomatologie
Folosirea pastei de dinti este importanta din mai multe motive. In primul rand, o pasta de dinti aleasa corespunzator ...
Conform  unor studii, barbatii sunt mai putini predispusi sa aiba grija de sanatatea fizica decat femeile, in ...
Pentru ca apa de gura patrunde in zonele greu accesibile si actioneaza asupra intregii cavitati bucale. Folosita in mod ...
Periuta si tubul de pasta de dinti sunt cele cu care cei mai multi dintre noi ne incepem si ne incheiem ziua. Periajul ...
Spune-ti parerea!
Nume *
E-mail *
(nu va fi afisat pe site)
Website
Mesaj *
Doresc sa primesc noutati de la Dentist.ro!
Anti SPAM*
Ce spun altii:
k payday loans greensboro nc society payday loans redding ca payday loans champaign il
de la Gregorywriva (25-09-2017 08:56)
f cialis generic servants cialis generic max dosage cialis
de la Alfredsem (25-09-2017 08:30)
v when will generic levitra be available hours levitra on sale buy levitra in the uk v provigil cost cause generic provigil provigil cost z finasteride hair loss a comprehensive view knows phentermine store buy propecia using proscar for hair loss finasteride 5 mg
de la TommyNed (25-09-2017 08:25)
de la Gregorywriva (25-09-2017 08:19)
v buy finasteride 1mg bent generic propecia us merck finasteride propecia c buy sildenafil citrate watched sildenafil generic buy sildenafil l modafinil buy online three what is modafinil modafinil buy online
de la DustinFug (25-09-2017 08:16)
v buy propecia avodart charge malaysia generic propecia buy propecia without health
de la CharlesAlibe (25-09-2017 08:06)
ModelloAMonclerAitA313 CG 104 -outlet-Amsterdam,verkooppunten-p-435.html escloth00451 canada goose constable parka marine homme moncler552 canada goose goose dawson parka rouge femme ModelloAMonclerAChamonixA001 MONTMIRAL Coffee Moncler Classic Windproof Hooded Women Coat Long Sleeve Black 700x700 ModelloAMonclerAitA147 Moncler Down Coats Mens Mid Length Hooded Black 8734 700x700 escloth00025 ModelloAmonclerAdonnaA2013A106 -nieuw-product,online-verkoop-p-101.html nlcloth00084 moncler635 moncler379 -populair,winkel-p-410.html ModelloAmonclerAdonnaA2013A002 CG 51 -Exclusieve-merken,uitstekende-prijs-hot-collecties-p-512.html ModelloAMonclerARentillyA001 2014 Moncler Virgile Men Down Jackets Hooded Army Green 700x700 -Kopen-in-Nederland,online-kopen-Amsterdam-p-329.html 2014 New Moncler Chamonix Jackets Outlet Black 700x700 moncler141 ModelloAMonclerAitA68 moncler296 -klassiek,shopping-guide-p-728.html ModelloAMonclerAitA192 ModelloAmonclerAnandinieA001 jack 16 2014 Moncler Womens Down Jackets Zip Fur Collar White 700x700 -Groot-assortiment,online-kopen-Amsterdam-p-219.html ModelloAMonclerAitA150 nlcloth00191 ModelloApiuminiAmonclerAbambinoA110 nlcloth00233 ModelloAmonclerAgiaccaA10 -kopen,online-goedkope-p-231.html -nieuwe-producten-Promotie,uitstekende-prijs-hete-verkoop-p-584.html nlcloth00249 ModelloAmonclerAeuchoreA001 moncler088 ModelloAMonclerAitA331 Moncler Top Quality Men Down Jackets Stuffing Wool Hat Black 8524 700x700 ModelloApiuminiAmonclerA2011A101 nlcloth00024 Moncler Lievre Womens Coat Designer Long Red 8621 700x700 -goedkoop-online-shoppen,ruime-assortiment-p-686.html escloth00420 moncler469 -comfortabel,tot-korting-p-513.html ModelloAmonclerApiuminiAdonnaA111 -Hot-Koop,uitstekende-kwaliteit-p-602.html moncler549 moncler416 moncler554 -Nederland-sale,uitstekende-prijs-hete-verkoop-p-221.html Moncler Down Jackets Mens Zip Raccoon Fur Collar Red 8545 700x700 2014 Moncler Winter Jackets Womens Zip Stand Collar Orange 700x700 -catalogus-Nederland-online,klassiekers-p-412.html moncler392 2013 New! Moncler Fashion Womens Down Coats Windproof Light Coffee 8569 700x700 -gunstige-reactie,online-shop-Nederland-p-759.html nlcloth00257 ModelloAmonclerAaubertA001 escloth00518 Moncler Eric Fashion Men Down Jackets Short Black 8502 700x700 escloth00445 Moncler Maya Winter Mens Down Jacket Fabric Smooth Orange 8519 700x700 ModelloAmonclerAdonnaA2013A096 canada goose chilliwack bomber beige homme canada goose whistler parka rouge femme ModelloAMonclerAitA101 ModelloAMonclerAitA106 Moncler Loire Coat Women Fur Hoodie Zip With Button Black 8688 700x700 Rosso-p-1402.html ModelloAmonclerAarmoiseAlungoAneroA001 ModelloAmonclerAgiaccaA2013A002 BASILE06 Moncler S Mayuko Women Coat Hot Sell Red 8188 700x700 DYLAN Black escloth00112 Moncler Top Quality Down Jacket Handsome Men Button Grey 8556 700x700 ModelloAmonclerAhectorA002 CG 60 Moncler Lontre Designer Coat For Women Dark Green 8613 700x700 Moncler Genevrier Women Coats Hooded Long Black 8652 700x700 Moncler Designer Mens Down Jackets With Rabbit Hat Black 8542 700x700 2013 New! Moncler Hermine Down Coats Womens Windproof Coffee 8581 700x700 moncler241 -Snelle-Levering,mooi-p-254.html Moncler Alpin Classic Eider Down Jackets Women Fur Collar Blue 8399 700x700 -Gratis-retour,merk-p-238.html -Amsterdam,Groot-assortiment-p-441.html moncler471 -speciale-aanbieding,zeer-aantrekkelijk-p-315.html W Lizard01 -Originele-authentieke-licentie,Snelle-Levering-p-372.html Moncler Designer Mens Down Jackets With Rabbit Hat Coffee 8543 700x700 Moncler Coats Women Breasted Pure Color White 8648 700x700 -goedkoper,outlet-Amsterdam-p-392.html escloth00131 ModelloAmonclerAgenevrierA16 escloth00592 escloth00008 escloth00233 moncler172 Moncler Discount Down Vest For Men Multiple Logo Black 8859 700x700 moncler050 ModelloAmonclerAfernandA001 2014 Moncler Down Coat Featured Women Slim Windproof Army Green 700x700 -Rotterdam,speciale-aanbiedingen-p-730.html canada goose calgary jacket graphite homme escloth00583 moncler462 nlcloth00035 CG 98 escloth00119 escloth00145 moncler363 moncler597 -tot-korting,uniek-p-114.html ModelloAMonclerAitA234 Moncler Quincy Down Jacket For Women Button Black Short 8321 700x700 escloth00287 2013 New! Moncler Adis Down Jackets For Women Zip Black 8277 700x700 -Amsterdam,zomer-collectie-p-539.html Moncler Reynold Featured Mens Down Jackets Cream Colored 8533 700x700 Moncler Lievre Classic Women Down Jackets Green Short 8297 700x700 moncler525 ModelloAmonclerAbambiniA2013A021 BERRIAT Dark red escloth00284 -nieuwe-aanbieding,populair-p-551.html -online-shop-Nederland,top-kwaliteit-p-191.html Moncler Bady Winter Women Down Jacket Zip Hooded Red 700x700 ModelloAMonclerAitA286 moncler631 CG 48 nlcloth00229 moncler605 CG 2 canada goose chilliwack bomber marine homme CG 781 nlcloth00255 -hete-verkoop,online-p-267.html moncler138 moncler170 -Beperkte-tijd-promotie,de-lekkerste-producten-p-560.html ModelloAmonclerAdonnaA2013A39 ModelloAMonclerAitA245 2017-Nuovo-Moncler-Donna-007-p-3.html canada goose trillium parka blanc femme escloth00029 nlcloth00051 moncler169 -achtenswaardig,mode-online-p-66.html escloth00449 escloth00502 Moncler Men Jacket Down Breasted Style Classic Black 8179 700x700 moncler275 moncler322 NORBERT 03 2013 New! Moncler Faucon Women Down Jacket Zip With Belt Yellow 8197 700x700 2017-Nuovo-Moncler-Donna-006-p-12.html nlcloth00033 nlcloth00253 escloth00097 nlcloth00010 nlcloth00105 nlcloth00227 ModelloAMonclerAitA70 moncler_borse_2013_borsa_moncler_piumino_109 nlcloth00050 nlcloth00199 2014 Moncler Virgile Mens Down Jackets Hooded Black 700x700 ModelloAmonclerAtibA002 ModelloAMonclerAitA300 W Albemarle escloth00546 2014 Moncler Jackets For Women Detachable Cap Blue 700x700 canada goose rideau parka violette femme ModelloAMonclerAitA82 ModelloAMonclerAitA92 -tot-korting,waardevol-p-196.html -mooiste,raden-uitstekende-prijs-p-274.html nlcloth00083 moncler603 escloth00042 escloth00353 moncler_borse_2013_borsa_moncler_piumino_108 ModelloAmonclerAdonnaA2013A047 Moncler Mens Tibet Down Vest Black 700x700 Moncler Herisson Fashion Womens Jacket Short Gray 8302 700x700 ModelloAmonclerAmokaA001 Moncler Armoise Hot Sell Down Jackets For Women Black 8327 700x700 -merk,mooi-p-460.html
de la AlvinTaiff (25-09-2017 08:06)
t provigil cost especially buy provigil uk modafinil
de la DavidEndag (25-09-2017 08:05)
v payday loans today delight payday loans charleston sc cash to payday loans n prednisone joint damage of prednisone and alcohol prednisone alternatives o generic cialis online scarcely generic cialis online india cialis
de la Davidsoony (25-09-2017 07:56)
x sildenafil online look cheap sildenafil sildenafil online
de la Gregorywriva (25-09-2017 07:41)
Echipa Dentist.ro nu-si asuma responsabilitatea juridica pentru parerile exprimate in rubrica "Comentarii articole".