Newsletter
De cele mai multe ori ajungem la medic in ultima faza a afectiunii dentare. Pentru a preveni aceasta problema ai grija de dintii tai si foloseste-te cat mai mult de remediile naturale. Ia in considerare ca un tratament homeopat nu poate solutiona o problema precum dureri gingivale sau carii, nu face decat sa amelioreze problema si nu sa o rezolve precum un medic stomatolog.
Inflamarea gingiilor poate avea diverse surse, fie iritatii locale, placi bacteriene, fie acumulari de particule de mancare intre gingii si dinti. Aceste acumulari pot fi foarte mici, iar chimicalele produse de bacterii duc la inflamarea gingiilor. Durerile de dinti pot fi constante, radiante, iar majoritatea problemelor sunt cauzate de consumul ridicat de dulciuri, bauturi acidulate, produse de patiserie, zahar sub toate formele.
Una dintre cauzele aparitiei durerilor de dinti este sensibilitatea la cald sau la rece. Asta inseamna ca ar fi bine sa eviti bauturile reci urmate de o mancare calda sau aerul rece urmat de aerul cald si viceversa. Solutia ar fi ceaiul de musetel sau alte tipuri de ceaiuri pentru ca au un continut bogat de fluor, mineralul care lupta impotriva cariilor.
Consumul ridicat de alimente bogate in vitamina C actioneaza ca un antioxidant natural si ca un liant intre tesuturi, aceasta din urma luptand impotriva gingivitei. Pentru doza optima de vitamina C consuma portocale, lamai, kiwi, papaya, rosii, broccoli, spanac si ardei.
Consumul de afine previne aparitia bacteriilor care favorizeaza aparitia cariilor. Poti alege un suc de afine fara continut de zahar. Poti consuma in mod regulat ceapa si usturoi, acestea din urma fiind cunoscute pentru proprietatile antibacteriene, facand dintii mai puternici si mai sanatosi. Un catel de usturoi cu un varf de sare plasat pe locul durerii te poate elibera de durere sau poate chiar sa o vindece.
Un remediu natural pentru ingrijirea dintilor si a gingiilor este sa te asiguri ca asimilezi destula vitamina D care are proprietati anti-inflamatorii, in special pentru gingii. Cea mai usoara metoda este expunerea la soare, dar trebuie sa ai grija la orele de plaja si sa folosesti o crema protectoare. 15-20 de minute de expunere sunt suficiente pentru a asimila nivelul necesar de vitamina D pentru corpul uman. Daca esti sensibil la soare, poti gasi vitamina D in branza, in peste sau in galbenusul de ou.
Un alt factor care influenteaza aparitia cariilor dentare si a durerilor gingivale este stresul. Reducerea nivelului de anxietate si o viata sanatoasa implica un nivel redus de placa bacteriana pe care cavitatea bucala o produce.
